PROGRAM ERASMUS + PROJEKT „COOK HEALTHY- EAT HEALTHY- LIVE HEALTHY” - STRONA PROJEKTU

"Recipes ebook"- the best dishes from all the partner countries.

Spotkanie z trenerką fitness

...

W ramach projektu "Cook healthy-eat healthy- live healthy" z programu Erasmus +, 27-go lutego, w naszej szkole odbyły się warsztaty szkoleniowe na temat Zdrowego Stylu Życia prowadzone przez panią Anitę Bania, trenerkę fitness i właścicielkę klubu "Fitani". Zajęcia miały na celu propagowanie zdrowych nawyków żywieniowych, zmierzających do walki z narastającym problemem otyłości. Pani Anita przedstawiła zagadnienia prozdrowotne w bardzo przystępny, ciekawy i pełen humoru sposób. Oprócz faktów i ciekawostek na temat zdrowego odżywiania się, poruszyła konieczność aktywności fizycznej i pozytywnego nastawienia do życia. Pani Anita zwróciła uwagę na to, że nie możemy ulegać modnym trendom i reklamom pełnym "zdrowych" suplementów diety i innych produktów ale rozsądnie i z umiarem podchodzić do zdrowego stylu życia, czasem pozwalając sobie na małe fanaberie. Spotkanie spotkało się z życzliwym przyjęciem i mamy nadzieję, iż znacznie poszerzyło wiedzę uczniów na temat związany z projektem "Cook healthy- eat healthy- live healthy".